[...] najbardziej, bo upadac nie umiem (zwykle lece na proste rece, jak mam szczescie to na dupe). Choc odkad mam obecne rolki to jeszcze sie nie wywalilam. No i u nas nie ma w zasadzie miejsca gdzie mozna pojezdzic na rolkach, wszyscy naginaja po sciezkach rowerowych, bo te sa z betonu/asfaltu i jest ich sporo ;-) a znow mnie ciagnie do rolek...
[...] W 100% BEZ SKUTKOOW UBOCZNYCH. WAŻNE JEDNAK BY ODPOWIEDNIO DOBIERAĆ DAWKI – WTEDY MOŻNA UNIKNĄĆ PROBLEMOOW. A "Ace rola" macie na myśli Hi teca ?? I gdzie można znaleśc skep u "Mateo" - bo tego chyba jeszcze nie znam. TAK. „SKLEPIK <<U MATEO>>’’ MASZ NA GÓRZE TEJ [...]
Na diabła to forum jeśli nigdzie nie można kupić Therm-y Pro Może jednak gdzieś można nabyć to cudo. Skończła mi się jakieś 2 miesiące temu, zrobiłem sobie przerwę a teraz bezskutecznie szukam. MOŻE KTOŚ PODPOWIEDZIEĆ GDZIE MOŻNA KUPIĆ??? Zion77
z tą pogodą to chyba wszyscy tak mają, a przynajmniej większość. Natomiast jeśli chodzi o promocje w Carrefour ostatnio spotkałam się z sytuacją gdzie można było wziąć tylko jeden produkt na daną osobę, także przy tego typu ofertach nie opłaca się zaopatrywać w/w sklepie. Fizjoterapeuta podjął jakąś konkretną decyzję w zeszłym tygodniu?
[...] taki duży taki mały może Świętym być... nic nie potrzebuje zawsze się raduje bo święta załoga kocha tylko Boga / x2 taki duży taki mały może Świętym być... gdzie można dzisiaj Świętych zobaczyć są między nami w szkole i w pracy przeróbka : Koks koks uśmiechnięty taki ekto taki endo może koksem być taki ekto taki endo może [...]
SOG jak chvj To ja coś wrzuce.. Spotakają się dwie niemowy(starzy dobzi znajomi) - jeden migając dłonmi pokazuje do drugiego że czytał o fantastycznym szkoleniu gdzie można nauczyć się mówić - drugi na to pokazuje - że to nie możliwe, że chyba go poj.e.b.alo... założyli się o litr wódki czy uda mu się nauczyć mówić... Po tygodniu ten pierwszy [...]
MASA 262dzień CIEMNA STRONA MOCY - ZWIEKSZAMY MOC ! waga: ~106kg U mnie wszystko ok - chociaż wpadł jeden słałby treningi z frontami gdzie pospinało mi gruszkowaty i nie mogłem zrobić porządnej serii głównej. Gorąco i juz człowiek czasem myśli o redukcji :) No ale póki co stabilizujemy wagę - dokręcamy siłowo tam gdzie można i zobaczymy co dalej. [...]
Grubo Pirlo, 70h to tyle samo co "pompował" Xzaar. Dla mnie takie objętości są nierealne i z braku czasu i z braku tak silnej motywacji, bo jak świat światem wiadomo, że zawsze jest jakieś miejsce, gdzie można by urwać co nieco czasu na kolejny trening ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-02-01 08:24:29
[...] samo co "pompował" Xzaar. Dla mnie takie objętości są nierealne i z braku czasu i z braku tak silnej motywacji, bo jak świat światem wiadomo, że zawsze jest jakieś miejsce, gdzie można by urwać co nieco czasu na kolejny trening ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-02-01 08:24:29 Ogólnie to ja jestem osobą bardzo leniwą ale cholernie [...]
[...] więcej niż 50% maksa w danym zakresie powtórzeń), następnie dokładali po 2,5 kg tak zeby cykl treningowy trwał dłużej i można było zaliczyć powyżej 5 mikrocykli,wyjątkiem gdzie można dokładać po 5 kg są siady i ciągi. W ćwiczeniach takich jak składanka na barki, uginanie młotkowe lub inne ćwiczenia bardziej izolowane zalecam nawet dokładanie [...]
Godny podziwu trening i podejście. Czy trudno wyszukać Ci partnerów do takich sparingów na maxa? Masz może namiary na jakieś filmik w necie gdzie można zobaczyć dobre Bagua? lub Twój system? Z góry dzięki za odpowiedź. ps. rozumiem Twoj brak chęci do nauczania:)
Już wykminiłem co i jak z dropserią Panie Jacku Po prostu - jak ściągamy raz to na sam koniec, w ostatniej serii ćwiczenia, a jak 5x to wiadomo - głównie gdzie mięsień słabszy lub oporniejszy Musze w swojej siłowni wprowadzić duże zmiany, nawet z ławką żeby był skos ujemny i 45st górny bo ciężko dostać aż tak profesjonalną ławkę... Pan się zna [...]
[...] ratuje się wieczorem /-)_ i uzupełniam braki z całego dnia. Ale nie tędy droga... Zapadła więc decyzja, aby wywalić Multilac i uderzyć w vivomix. Aby pomogło.. BTW, wie ktoś gdzie można to wyhaczyć w bardzo dobrej cenie ? Kończy mi się tez cabaser i wymieniam go na hitoff (pramipeksole), które nie ma negatywnego wpływu na igf. Co do sylwetki, [...]
Olek, bronisz swojej "słusznej sprawy" z determinacją godną kreacjonistów z koncepcją 6 dni stworzenia. Podobnie jak oni szukasz także dziury w całym, gdzie można by upchać Twoją okaleczoną dotkliwymi uproszczeniami rację. Spróbuj na chwilkę wyłączyć uprzedzenia i spójrz na to tak: Capoeira powstała z myślą o walce. Jej techniki, [...]